Die Feldenkrais-Methode ist ein bewährter Weg, um über kleine Bewegungen und Achtsamkeitsübungen die Eigenwahrnehmung zu stärken und so körperlich wie geistig sein Potential zu vergrößern und Heilungsprozesse zu fördern. Sie wurde von dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) entwickelt. Die Methode besteht aus zwei Ansätzen:

• Funktionale Integration
  Therapeutische Be-hand-lung im eigentlichen Sinne
• Bewußtheit durch Bewegung
  Angeleitete aktive Bewegungskompositionen in der Gruppe

Beide Ansätze haben das Ziel eine Verbesserung der motorischen Funktionen zu erreichen, um damit eine Grundlage für körperliche Gesundheit und eine Schärfung der Selbstwahrnehmung zu schaffen.

• Therapeutische Be-hand-lung im eigentlichen Sinne
• Einzelstunden nach Absprache

Fortlaufende Kurse finden ab November 2022 in Dannenberg und Gartow statt.

• Dannenberg, MGH, donnerstags 10.00 und 18.00 Uhr
• Gartow, Gesundheitsetage, Hauptstraße 15, mittwochs 11.00, 16.00 und 18.00 Uhr

Die Dauer beträgt jeweils ca. 1 Stunde. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken und ggfs. eine Sportmatte. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Telefon | 05861 800699
Mobil | 0151 194 696 44
Mail | witzezitz@gmail.com

Adelheid Julie von Zitzewitz. Seit 1995 bin ich vom IFF anerkannte Feldenkrais Practitioner und arbeite in dieser Methode in Einzel- und Gruppenarbeit.

Seit 2001 praktiziere ich als Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Körpertherapeutische Verfahren.

Beruflicher Werdegang

• Abitur (1976)
• Kaufmännische Ausbildung, Abschluss Werbekauffrau (1979)
• Pädagogisches Studium Handelslehrer bis Vordiplom (1987)
• Ausbildung Masseurin med. Bademeisterin Abschluss (1987)
• ehrenamtliche Mitwirkung in der „Informationsstelle für Gesundheitsfragen“, Schwerpunkt Patientenberatung, Veranstaltungen zu Themen rund um Gesundheit und Prävention (1985-1988)
• Arbeit als Masseurin in mehreren Massagepraxen (seit 1987)
• selbständig in eigener Praxis und Gemeinschaftspraxis (seit 1990)
• Mitbegründerin Gesundheitsetage und Mitorganisatorin der Gesundheitswochen in Gartow (2012, 2013, 2014)
• Ausweitung der Arbeit in der Feldenkrais-Methode (2022)

Berufsbegleitende Fortbildungen

• Fußreflexzonen-Massage bei T. Andres und H. Marquardt (1987)
• Shiatsu (1989), Zen-Body-Therapy (1994)
• Professional Feldenkrais-Practitioner, Ausbildung (1992-1995)
• Manuelle Lymphdrainage Abschluss Földi-Klinik (1998)
• Ausbildung Vegetotherapie am Wilhelm-Reich-Institut (1999)
• Staatl. Anerkannte Heilpraktikerin (seit 2001)
• Craniosacrale Therapie Ausbildung Milne-Institut Hamburg (2002-2006)
• Klassische Homöopathie (2006-2008)
• Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, Grund- und Fortschreitende Jahresausbildung (2014-2016)
• Lachyogalehrerin (seit 2017)
• Beginn der Ausbildung zur Ergotherapeutin mit erstem Praxisblock, Schwerpunkt: Neurologie in der Ergotherapie, Praxis Katja Namysl in Salzwedel. (2021-2022)